JPNN.com 
6 Manfaat Minyak Ikan, Ampuh Obati Penyakit Ini
Jumat, 21 Februari 2025 – 02:00 WIB
Pil minyak ikan. Foto: Alodokter
jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu cara mendapatkan Omega-3 ialah dengan mengonsumsi minyak ikan.
Minyak ikan merupakan salah satu suplemen makanan yang paling umum dikonsumsi.
Minyak ikan kaya akan asam lemak omega-3, yang sangat penting bagi kesehatan Anda.
Mengonsumsi suplemen minyak ikan bisa membantu Anda memperoleh cukup asam lemak omega-3.
Minyak ikan diekstrak dari ikan berminyak seperti ikan haring, tuna, ikan teri, dan makarel.
Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3, yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Minyak ikan mengandung omega-3, bersama dengan vitamin A dan D.
Minyak ikan memiliki manfaat kesehatan yang lebih baik daripada sumber omega-3 nabati.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi minyak ikan yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Minum Air Kunyit Campur Lemon, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 6 Bahaya Teh Hijau, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 6 Manfaat Madu untuk Kulit dan Rambut
- 9 Khasiat Daun Salam, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 4 Khasiat Jus Pare, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
.jpeg)
