6 Manfaat Nanas Madu, Baik untuk Jantung Anda

4. Meningkatkan sistem imun tubuh

Nanas madu juga memiliki kandungan vitamin, mineral, dan enzim seperti bromelain yang bisa memberikan manfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Tak hanya itu, nanas madu juga bisa membantu menekan peradangan.

Penelitian yang dimuat pada Journal of Nutrition and Metabolism pada tahun 2014 menyebutkan, mengonsumsi nanas madu bisa mengurangi risiko mengalami infeksi virus dan bakteri.

5. Menjaga kesehatan jantung

Menurut penelitian pada Archives of Internal Medicine, bahwa kandungan serat, kalium, dan vitamin C pada nanas madu bisa memberikan manfaat dalam menjaga kesehatan jantung.

Penelitian itu mengungkapkan bahwa orang yang mengonsumsi 4.069 miligram (mg) kalium setiap harinya bisa menurunkan risiko penyakit jantung iskemik hingga 49 persen.

Hasil penelitian juga menyebutkan bahwa kalium juga bisa membantu menurunkan risiko strok, meningkatkan kepadatan tulang, hingga mengurangi pembentukan batu ginjal.

6. Meningkatkan kesuburan

Kandungan antioksidan pada buah nanas madu ternyata memiliki manfaat dalam meningkatkan kesuburan.

Pasalnya, nanas madu yang mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan beta karoten bisa membantu memerangi radikal bebas di dalam tubuh.