6 Manfaat Oatmeal, Ampuh Atasi Penyakit Ini

Meski tidak semua anak memiliki gejala yang sama, banyak yang mengalami batuk berulang, mengi, dan sesak napas.

Jika anak Anda mengalami hal yang sama, gandum mungkin bisa membantu.

Beberapa peneliti telah menemukan bahwa pengenalan awal makanan padat bisa meningkatkan risiko anak terkena asma dan penyakit alergi lainnya.

Namun, ini belum ditemukan berlaku untuk semua makanan.

Pengenalan awal gandum, pada kenyataannya, telah ditemukan untuk melindungi dari kejadian asma.

Satu studi bahkan menemukan bahwa memberi makan gandum kepada bayi sebelum usia 6 bulan menurunkan risiko asma pada masa kanak-kanak.

5. Menurunkan Kadar Kolesterol

Seperti disebutkan sebelumnya, beta-glucan dalam oat, membuatnya lengket, kental, dan seperti gel.

Serat khusus dalam gandum inilah yang membuatnya ideal untuk menurunkan kadar kolesterol.