JPNN.com 
6 Manfaat Rendaman Air Kacang Almond yang Tidak Terduga
Minggu, 27 November 2022 – 02:10 WIB
Kacang Almond. Foto : Ricardo/JPNN.com
6. Mengurangi Kadar Kolesterol
Kacang almond yang direndam sarat dengan asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA), yang menurunkan jumlah lipoprotein densitas rendah (LDL) atau kolesterol "jahat" dalam aliran darah Anda.
Kandungan vitamin E dari kacang ini bisa membantu melawan LDL dan meningkatkan tingkat high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol "baik" dalam tubuh.
Mineral seperti potasium dan magnesium bisa membantu mengatur tingkat tekanan darah.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rendaman air kacang almond yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti misalnya menurunkan berat badan.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
- Kendalikan Asam Urat dengan Mengonsumsi 5 Buah Kering Ini
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Jus Segar yang Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping
.jpeg)
