JPNN.com 
6 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kurma untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - IBU hamil tentu saja harus memperhatikan makanan dan minuman yang mereka konsumsi.
Namun, ada rumor yang beredar mengatakan, makan kurma bagi ibu hamil membantu mereka menjalani kehamilan lebih mudah dan mempermudah persalinan.
Namun, seberapa besar kebenarannya, dan seberapa besar fiksinya?
Kurma adalah bagian penting dari pola makan sehat, mengandung banyak nutrisi penting untuk membantu tubuh Anda berkembang.
Hal ini diperkuat secara signifikan selama kehamilan. Ini adalah beberapa nutrisi dalam kurma yang menjadikannya sangat penting bagi ibu hamil, seperti potasium, vitamin K, kalsium, magnesium. dan lainnya.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa 90 persen wanita yang makan enam kurma setiap hari dalam empat minggu terakhir kehamilannya memiliki selaput ketuban yang lebih utuh, dan menghabiskan waktu yang lebih singkat pada tahap pertama persalinan.
Wanita yang makan kurma juga lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami induksi persalinan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Momlovesbest.com.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kurma yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan salah satunya tentu saja mencegah cacat lahir.
- 7 Manfaat Rutin Minum Air Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- 4 Manfaat Salak, Bantu Atasi Gangguan Asam Lambung pada Ibu Hamil
- 6 Khasiat Teh Serai Campur Jeruk Nipis, Ampuh Cegah Kanker Menyerang
- 5 Bahaya Susu Almond yang Tidak Terduga
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Serai, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi
- 3 Jenis Olahraga yang Bisa Menyebabkan Ibu Hamil Keguguran
