JPNN.com 
6 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa, Bikin Gula Darah Ambyar
Sabtu, 24 September 2022 – 07:09 WIB
Minuman air kelapa. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kadar gula darah selalu stabil bisa membuat kita terhindar dari penyakit diabetes.
Untuk menjaga kadar gula darah selalu stabil, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan.
Misalnya dengan rutin olahraga, banyak bergerak, jangan terlalu sering mengonsumsi makanan manis.
Namun tahukah Anda, rutin minum air kelapa bisa membantu menjaga kadar gula darah Anda selalu stabil?
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.
https://www.healthshots.com/healthy-eating/nutrition/diabetes-foods-heres-how-coconut-water-can-help-with-diabetes/
1. Meningkatkan tingkat metabolisme Anda
Air kelapa adalah pilihan tepat untuk meningkatkan tingkat metabolisme Anda.
Ini meningkatkan rasa kenyang, menjaga nafsu makan Anda terkendali dan juga memudahkan pencernaan.
Ada beberapa manfaat rutin minum air kelapa yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah dengan cepat seperti meningkatkan metabolisme.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Cuka Sari Apel Campur Madu, Ampuh Atasi Ketombe dengan Mudah
- 7 Manfaat Wortel, Cegah Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Nanas, Kaya Kandungan Kolagen yang Baik untuk Tubuh
- 3 Manfaat Bawang Bombai, Bikin Gula Darah Ambyar
- Berat Badan Ambyar dengan Mengonsumsi 10 Jus Ini
- 7 Khasiat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
