JPNN.com 
6 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa, Bikin Gula Darah Ambyar
Sabtu, 24 September 2022 – 07:09 WIB
Minuman air kelapa. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kadar gula darah selalu stabil bisa membuat kita terhindar dari penyakit diabetes.
Untuk menjaga kadar gula darah selalu stabil, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan.
Misalnya dengan rutin olahraga, banyak bergerak, jangan terlalu sering mengonsumsi makanan manis.
Namun tahukah Anda, rutin minum air kelapa bisa membantu menjaga kadar gula darah Anda selalu stabil?
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.
https://www.healthshots.com/healthy-eating/nutrition/diabetes-foods-heres-how-coconut-water-can-help-with-diabetes/
1. Meningkatkan tingkat metabolisme Anda
Air kelapa adalah pilihan tepat untuk meningkatkan tingkat metabolisme Anda.
Ini meningkatkan rasa kenyang, menjaga nafsu makan Anda terkendali dan juga memudahkan pencernaan.
Ada beberapa manfaat rutin minum air kelapa yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah dengan cepat seperti meningkatkan metabolisme.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Teh Tawar yang Luar Biasa
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 5 Manfaat Buncis Setengah Matang yang Tidak Terduga, Baik untuk Ibu Hamil
- 5 Manfaat Kacang Polong, Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
.jpeg)
