6 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa Muda, Bikin Jantung Happy

https://pharmeasy.in/blog/ayurveda-uses-benefits-side-effects-of-tender-coconut-water/

1. Tekanan darah

Hasil beberapa penelitian menyatakan bahwa air kelapa muda berpotensi membantu menurunkan tekanan sistolik.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Bhagya et al. terlihat bahwa air kelapa muda, bila dikonsumsi secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik, tetapi tidak menurunkan tekanan darah diastolik.

Oleh karena itu, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efek air kelapa muda bagi kesehatan manusia.

Kondisi seperti tekanan darah serius dan harus didiagnosis dan diobati dengan benar oleh dokter.

2. Kolesterol darah

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa air kelapa muda bisa membantu menurunkan kadar lipid dalam darah.

Efek potensial ini bisa dilihat sebagai pengurangan LDL (lipoprotein densitas rendah), trigliserida dan HDL (lipoprotein densitas tinggi).

3. Mengatasi rasa sakit dan peradangan

Dalam penelitian pada hewan, terlihat bahwa air kelapa muda berpotensi mengurangi peradangan (reaksi tubuh terhadap agen eksternal) dan rasa sakit.