JPNN.com 
6 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Nomor 5 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka minum air kelapa untuk mengatasi rasa haus mereka.
Selain itu, air kelapa juga bisa mengatasi berbagai penyakit dan kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.
Air kelapa mengandung 94 persen air dan sangat sedikit lemak. Ini juga merupakan sumber serat, vitamin C dan beberapa mineral penting yang baik.
Akibatnya, air kelapa termasuk dalam daftar makanan sehat yang harus dikonsumsi ibu hamil.
Minum air kelapa dikenal untuk membantu mengurangi gejala mual di pagi hari selama periode awal kehamilan serta meringankan sembelit.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
https://www.thehealthsite.com/pregnancy/6-benefits-of-drinking-coconut-water-during-pregnancy-747646/?fbclid=IwAR11uelzzf70D707PDY2ryDXfyyynTzWRe2bWUMEcvOXbolulzYIbJLc4Rg.
1. Mencegah dehidrasi
Dehidrasi lebih sering terjadi selama kehamilan karena kebutuhan tubuh Anda akan air meningkat.
Ada beberapa manfaat rutin minum air kelapa untuk ibu hamil dan salah satunya ialah bisa memberikan nutrisi untuk perkembangan janin.
- 4 Manfaat Mangga Muda, Berat Badan Bakalan Ambyar
- IDI Garut Berikan Informasi Pengobatan yang Tepat Mengenai Penyakit Asam Lambung
- Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 5 Minuman Energi Ini
- 4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
- Peduli Generasi Muda, BNI Lawan Stunting & Beri Bantuan kepada Ibu Hamil Kurang Gizi
- 5 Khasiat Minum Air Kelapa Muda, Bikin Berat Badan Ambyar
