JPNN.com 
6 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa yang Sudah Tua, Nomor 1 Ampuh Kendalikan Kolesterol
Rabu, 14 April 2021 – 07:03 WIB
Minuman air kelapa. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BIASANYA Anda hanysa suka minum air kelapa atau air kelapa hijau saja karena manfaat sehatnya.
Padahal, air kelapa yang sudah tua juga tak kalah bisa menyembuhkan beberapa penyakit.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kendalikan kolesterol
Bagi penderita kolesterol, sebaiknya kurangi konsumsi santan dan beralihlah ke konsumsi air kelapa tua.
Air kelapa tua kaya akan omega 3 serta omega 6, yang mana senyawa tesebut mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.
Sehingga rutin mengonsumsi air kelapa tua bisa menjadi terapi yang bagus dan murah bagi penderita kolesterol ataupun untuk mencegah tubuh terserang kolesterol.
2. Mengatasi konstipasi
Ada beberapa manfaat minum air kelapa yang sudah tua untuk kesehatan tubuh Anda.
BERITA TERKAIT
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Ayam Panggang Mbah Dinem di Klaten Rendah Kolesterol, Tanpa Minyak Goreng
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
