6 Manfaat Rutin Minum Teh Hijau, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini

Selain itu, teh hijau juga mengandung L-theanine, yang memiliki efek anti-kecemasan karena meningkatkan produksi gelombang dopamin dan alfa di otak.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Unilever Food and Health Research Institute menemukan bahwa L-theanine dalam teh memiliki efek signifikan terhadap kewaspadaan atau gairah mental secara umum.

2. Membantu melawan TBC

Sebuah studi baru yang dilakukan oleh para peneliti dari Nanyang Technological University (NTU) di Singapura, menemukan bahwa epigallocationchin gallate (EGCG), bisa menghambat pertumbuhan strain bakteri penyebab tuberkulosis.

Menurut penulis penelitian, bakteri melakukan hal tersebut dengan mengikat dirinya pada enzim yang menyediakan energi biologis untuk aktivitas seluler, yang pada gilirannya menyebabkan penurunan jumlah energi yang dimiliki bakteri untuk proses seluler yang penting untuk pertumbuhannya.

3. Membantu menurunkan berat badan

Teh hijau diketahui bisa meningkatkan laju metabolisme seperti yang ditunjukkan oleh penelitian yang dilakukan oleh Departemen Biologi Manusia, Universitas Maastricht.

Menurut penelitian, teh hijau memiliki sifat antiangiogenik yang bisa mencegah perkembangan kelebihan berat badan dan obesitas.

Studi lain yang dilakukan oleh Departemen Fisiologi, Fakultas Kedokteran, Universitas Jenewa, menemukan bahwa teh hijau memiliki sifat termogenik yang meningkatkan oksidasi lemak sehingga membantu mengendalikan obesitas.

4. Menurunkan risiko kanker

Menurut ulasan yang dipublikasikan di jurnal PMC, konsumsi teh hijau telah dikaitkan dengan pencegahan berbagai jenis penyakit kanker, termasuk paru-paru, usus besar, kerongkongan, mulut, lambung, usus kecil, ginjal, pankreas, dan kelenjar susu.