JPNN.com 
6 Manfaat Rutin Minum Teh Serai, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - SERAI merupakan salah satu bumbu dapur yang bisa Anda gunakan sebagai herbal.
Serai telah lama dikenal akan kemampuannya dalam mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Anda bisa mendapatkan manfaat sehat dari serai dengan mengonsumsinya dalam bentuk air rebusan.
Cara membuat herbal air rebusan serai cukup mudah. Siapkan 4 gelas air, 2 batang serai cincang atau ditumbuk, dan satu sendok teh madu.
Rebus semua bahan dan sajikan hangat. Satu gelas air rebusan serai baik diminum setiap hari.
Sehingga bisa mendapatkan berbagai manfaatnya. Hal ini lantaran serai menyimpan kandungan antioksidan dan senyawa antiperadangan asam klorogenik.
Sementara itu, hasil studi 2015 menunjukkan bahwa minum infused water serai setiap hari selama 30 hari bisa meningkatkan kadar hemoglobin, volume sel, dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa manfaat rutin minum teh serai yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya bantu atasi tekanan darah tinggi.
- 4 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Tidur Anda Bakalan Terganggu
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Serai Campur Madu, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- Kenali Gejala Kejang Saat Kehamilan, IDI Biak Berikan Informasi Pengobatan yang Tepat
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Lemon Campur Serai, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
- 6 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Serai, Bikin Kolesterol Ambyar
- 4 Khasiat Biji Anggur, Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar
