JPNN.com 
6 Manfaat Sehat Tomat yang Tak Terduga, Nomor 1 Bikin Jantung Bahagia
Kamis, 09 Desember 2021 – 08:41 WIB
Tomat. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu buah yang mengandung banyak manfaat sehat.
Tomat sering digunakan sebagai salah satu bahan masakan untuk menambah rasa.
Tomat mengandung berbagai manfaat gizi seperti misalnya kalium, natrium, vitamin C, protein, zat besi dan lainnya.
Baca Juga:
Sebaiknya Anda rutin mengonsumsi tomat karena bisa memberikan manfaat baik untuk tubuh.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Menurunkan risiko penyakit jantung
Tomat mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang mencegah penumpukan kolesterol.
Kandungan terbesar tomat adalah likopen yang telah dikaitkan dengan mencegah pembentukan LDL teroksidasi dan penyerapannya oleh makrofag yang ada di dalam dinding arteri.
Ada beberapa manfaat sehat tomat yang perlu Anda ketahui dan salah satunya adalah membantu mencegah kanker.
BERITA TERKAIT
- 8 Makanan Ini Ampuh Atasi Bau Badan dengan Cepat
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 5 Manfaat Tomat yang Tidak Terduga, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
- Obati Jerawat dengan Rutin Mengonsumsi 5 Buah Ini
- Redakan Alergi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Atasi Kulit Kering dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
