6 Manfaat Suka Minum Kopi, Kurangi Risiko Serangan Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - KOPI merupakan salah satu minuman populer kesukaan banyak orang.

Kopi yang kaya akan kandungan kafein ini bisa memberi beberapa manfaat yang baik untuk tubuh.

Oleh sebab itu, para ahli menyarankan orang dewasa minum dua cangkir kopi hitam setiap hari, yaitu sekali di pagi hari setelah sarapan, dan satu cangkir di malam hari.

Lalu, kafein mulai memengaruhi tingkat adenosin dalam otak. Inilah sebabnya mengapa setelah dua puluh menit sejak meminum secangkir kopi, Anda merasa bersemangat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu fungsi kognitif otak

Kafein yang terdapat dalam kopi merupakan stimulan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh.

Hal ini bisa meningkatkan suasana hati, energi, dan fungsi kognitif seseorang.

Dengan demikian, membuat seseorang menjadi pintar selama periode waktu tertentu.