6 Manfaat Susu Kedelai, Cegah Osteoporosis Menyerang Anda
4. Meningkatkan sistem imun
Manfaat mengonsumsi susu kedelai ternyata bisa meningkatkan sistem imun tubuh.
Susu kedelai termasuk dalam makanan bergizi dan kaya akan antioksidan sehingga baik untuk meningkatkan sistem imun.
Jika kamu menjaga imunitas tubuh dengan baik, maka akan melindungi tubuhmu dari berbagai serangan penyakit.
5. Kesehatan jantung
Susu kedelai memiliki kandungan protein yang diperlukan manusia untuk mencukupi gizi.
Protein terbuat dari asam amino yang memiliki keuntungan mencegah berbagai penyakit.
Selain itu susu kedelai juga mengandung isoflavone, yang memiliki fungsi menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Susu kedelai juga disebutkan dalam beberapa penelitian mampu menurunkan tekanan darah lebih baik dibandingkan susu sapi pada orang yang memiliki hipertensi ringan sampai sedang.
Sehingga konsumsi susu kedelai sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Ada beberapa manfaat susu kedelai yang baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya ialah menjaga kesehatan jantung.
- 6 Khasiat Jus Mangga yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 5 Manfaat Air Rebusan Jagung, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 8 Manfaat Kacang Hijau, Baik Dikonsumsi Wanita Hamil
- Herbal Alami untuk Atasi Asam Urat, Kolesterol dan Hipertensi
- 7 Manfaat Makan Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Ini
- 8 Khasiat Jus Mangga, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya