6 Manfaat Teh Bawang Bombai yang Tidak Terduga

3. Bisa mengendalikan kadar gula darah

Teh bawang bombai juga sangat bermanfaat bagi pasien diabetes.

Sebuah studi dalam Journal of Medicinal Food menemukan bawang cenderung menurunkan risiko lonjakan gula darah.

Sifat antiinflamasi dan antioksidannya membantu mengurangi gejala diabetes.

4. Baik untuk sistem pencernaan

Bawang bombai juga merupakan sumber inulin yang baik untuk kesehatan usus.

Asupan teh bawang bombay rutin akan menjaga kesehatan usus Anda dan mencegah timbulnya penyakit seperti gangguan pencernaan, sembelit dan kembung.

5. Anda akan tidur lebih nyenyak

Satu cangkir teh bawang bombai setiap hari membantu Anda tidur nyenyak.

Bawang mengandung L-tryptophan, suatu bentuk asam amino, yang merupakan obat penenang alami.

Ini juga membantu dalam mengurangi tingkat stres, yang pada gilirannya, membantu Anda tidur lebih nyenyak.