6 Manfaat Teh Hitam yang Ajaib, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini

Studi menunjukkan bahwa minuman yang mengandung kombinasi L-theanine dan kafein meningkatkan aktivitas alfa otak dan berdampak lebih besar pada fokus dan kewaspadaan.

Penelitian lain menunjukkan bahwa minum teh hitam setiap hari memiliki sedikit dorongan dalam konsentrasi dan fokus seseorang dan melaporkan kewaspadaan diri di antara peserta, dibandingkan dengan plasebo.

6. Alat Pengukur Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi menyerang kira-kira 1 miliar orang di seluruh dunia dan bisa meningkatkan risiko gagal ginjal, serangan jantung, kehilangan penglihatan, dan bahkan stroke.

Namun, perubahan dalam diet Anda bisa membantu mengatur tekanan darah yang sehat.

Sebuah studi terkontrol menemukan bahwa peserta yang minum tiga cangkir teh hitam selama enam bulan mengalami penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik yang nyata, dibandingkan dengan kelompok plasebo.(fny/jpnn)