6 Manfaat Telur Rebus, Nomor 3 Bikin Anda Merasa Lega
Rabu, 18 Mei 2022 – 08:01 WIB

Ilustrasi telur rebus. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TELUR tidak diragukan lagi merupakan salah makanan sehat yang kaya akan nutrisi.
Anda bisa mengolah telur dalam berbagai hidangan, baik itu hidangan gurih atau manis.
Anda bisa mengolah telur dalam bentuk telur rebus, puding telur, gulai telur dan lainnya.
Banyak orang yang suka sarapan dengan mengonsumsi telur rebus dicampur sedikit garam atau kecap asin.
Ada banyak nutrisi dalam telur rebus. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Webmd.
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-boiled-eggs.
1. Penurunan Berat Badan
Telur rebus adalah sumber protein tanpa lemak yang sangat baik, yang akan membuat Anda kenyang tanpa memasukkan terlalu banyak kalori.
Manfaat telur rebus ini tentu sangat membantu jika Anda ingin menurunkan berat badan.
Ada beberapa manfaat telur rebus yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah membantu mencegah degenerasi makula.
BERITA TERKAIT
- 9 Camilan Kaya Protein yang Wajib Anda Konsumsi
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal