6 Manfaat Telur Rebus, Nomor 3 Bikin Anda Merasa Lega
Rabu, 18 Mei 2022 – 08:01 WIB

Ilustrasi telur rebus. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TELUR tidak diragukan lagi merupakan salah makanan sehat yang kaya akan nutrisi.
Anda bisa mengolah telur dalam berbagai hidangan, baik itu hidangan gurih atau manis.
Anda bisa mengolah telur dalam bentuk telur rebus, puding telur, gulai telur dan lainnya.
Banyak orang yang suka sarapan dengan mengonsumsi telur rebus dicampur sedikit garam atau kecap asin.
Ada banyak nutrisi dalam telur rebus. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Webmd.
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-boiled-eggs.
1. Penurunan Berat Badan
Telur rebus adalah sumber protein tanpa lemak yang sangat baik, yang akan membuat Anda kenyang tanpa memasukkan terlalu banyak kalori.
Manfaat telur rebus ini tentu sangat membantu jika Anda ingin menurunkan berat badan.
Ada beberapa manfaat telur rebus yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah membantu mencegah degenerasi makula.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Jahe Merah, Bikin Berat Badan Ambyar
- 5 Manfaat Kubis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- 7 Khasiat Air Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 6 Makanan Kaya Vitamin K yang Bisa Anda Konsumsi