JPNN.com 
6 Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan
Kamis, 03 Mei 2018 – 09:02 WIB
Tidur siang di sela-sela jam kerja. Foto: ilustrasi/hellosehat
jpnn.com - Tidur siang ternyata bisa menyembuhkan dan menghindari berbagai penyakit berbahaya.
Kebanyakan orang-orang mengabaikan pentingnya tidur siang walaupun hanya sekedar 1 jam saja.
Padahal tidur siang merupakan relaksasi tubuh dari segudang aktivitas yang dikerjakan.
Selain itu untuk menenangkan saraf-saraf yang tegang akibat aktivitas yang dijalani.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman MSN, Rabu (2/5).
Meningkatkan kesabaran
Mereka yang tidur siang selama satu jam sebelum latihan mampu bertahan selama 90 detik.
Akan lebih waspada
Tidur siang ternyata bisa menyembuhkan dan menghindari berbagai penyakit berbahaya.
BERITA TERKAIT
- Atasi Sakit Kepala yang Anda Rasakan dengan Menggunakan 6 Pengobatan Alami Ini
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan dengan Mudah, Gunakan 4 Cara Alami Ini
- 6 Manfaat Tidur Siang yang Tidak Terduga
- Redakan Sakit Kepala yang Mengganggu dengan 7 Cara Alami Ini
- Wow, Ini 3 Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan Saat Menjalankan Ibadah Puasa
- Beragam Manfaat Tidur Siang Singkat Saat Puasa, Jangan Dilawan!
