6 Minuman Sehat Ini Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal

Semakin lama Anda mendiamkannya, makin kuat rasa buah atau ramuannya.

Sangat penting untuk memilih bahan yang rendah potasium. Pilihan yang baik adalah blackberry, blueberry, ceri, cranberry, mentimun, raspberry, stroberi, dan buah jeruk (tetapi bukan jeruk, yang mengandung lebih banyak potasium). Anda bisa mencampurnya.

5. Jus cranberry

Infeksi saluran kemih (ISK) bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal Anda.

Studi menunjukkan bahwa jika Anda rentan terhadap ISK, mengonsumsi cranberry kering atau jus cranberry bisa membantu mengurangi frekuensi infeksi dan melindungi ginjal Anda dari kerusakan.

6. Ginger ale buatan sendiri

Jahe baik untuk pencernaan dan membantu mencegah sakit perut.

Studi menunjukkan jahe bahkan mungkin memperlambat perkembangan penyakit ginjal.

Namun, meskipun ginger ale yang dibuat secara komersial memiliki lebih sedikit gula daripada soda lainnya, tetapi tetap memiliki banyak gula.

Selain itu, merek komersial cenderung tidak menggunakan banyak jahe asli.