JPNN.com 
6 Minuman Sehat yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu penyakit yang kini banyak menyerang orang ialah tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi sering diakibatkan karena mengonsumsi makanan tinggi garam, stres berlebihan, penyakit, dan lainnya.
Tekanan darah tinggi jika tidak segera diturunkan tentu saja bisa berbahaya untuk kesehatan.
Selain mengonsumsi obat, ada beberapa minuman sehat yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi Anda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.
https://www.healthline.com/health/drinks-to-lower-blood-pressure?fbclid=IwAR31-xcqJR0pQLzOYBZUp5aFFMLiEeYhXOVwdBRMFltqcUKFIHR9oJdLRxw#tea.
1. Jus bit
Sayuran berwarna dan rendah kalori ini tidak hanya mengandung sejumlah vitamin, mineral, dan senyawa tanaman yang meningkatkan kesehatan, tetapi juga bisa membantu menurunkan tekanan darah Anda.
Bit kaya akan nitrat makanan, senyawa yang diketahui memiliki efek penurun tekanan darah.
Ada beberapa minuman sehat yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi Anda dan salah satunya ialah jus buah delima.
- 3 Manfaat Teh Campur Jeruk Nipis, Bikin Berat Badan Ambyar
- 4 Manfaat Teh Lemon yang Luar Biasa
- 4 Khasiat Teh Serai Campur Lemon, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi
- 3 Khasiat Teh Campur Madu, Bantu Tingkatkan Suasana Hati
- 4 Manfaat Suka Minum Teh Campur Jeruk Nipis, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 5 Minuman Tinggi Kandungan Kafein yang Aman Anda Konsumsi
.jpeg)
