6 Minuman untuk Penderita Asam Lambung

4. Air kelapa

Jika Anda terganggu dengan masalah perut yang terus-menerus seperti nyeri, gangguan pencernaan, dan keasaman, maka mengonsumsi air kelapa secara teratur bisa sangat membantu.

Karena air kelapa kaya akan serat, protein, vitamin, mineral, dan karbohidrat.

Selain itu, air kelapa merupakan sumber magnesium, tembaga, zat besi, dan antioksidan yang semuanya bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan pencernaan.

5. Air ajwain

Ajwain adalah salah satu pengobatan rumahan yang pasti direkomendasikan ibu Anda untuk mengatasi masalah pencernaan.

Air ini bisa mengembalikan sistem pencernaan Anda ke jalur yang benar dan sangat efektif dalam mengatasi masalah perut seperti nyeri, gangguan pencernaan, keasaman, dan diare.

6. Air saunf

Jika kesehatan perut Anda tidak baik, biji adas alias saunf bisa menjadi penyelamat kamu.

Kaya akan antioksidan, vitamin seperti A, C, D, dan mineral seperti tembaga, kalsium, besi, seng, kalium, dan magnesium, jika Anda memiliki masalah keasaman dan sembelit, saunf water cha membantu mengatasinya dan bisa meningkatkan pencernaan.(fny/jpnn)