6 Minuman yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Aman Terkendali

Satu studi menunjukkan, menambahkan bubur lidah buaya ke dalam air bisa bermanfaat bagi penderita diabetes.

3. Teh herbal

Teh herbal adalah cara lain untuk menambah rasa dalam air.

Merebus daun tanaman tertentu dalam air bisa menambah rasa dan manfaat kesehatan.

Akar licorice, misalnya, memberikan rasa manis yang halus tanpa meningkatkan kadar gula darah.

Sebuah penelitian pada hewan dari tahun 2007 menemukan kadar glukosa turun pada tikus dengan diabetes setelah mereka mengonsumsi ekstrak licorice.

Hal ini menunjukkan licorice mungkin memiliki potensi untuk membantu mengurangi gula darah pada penderita diabetes.

Peradangan tampaknya berperan dalam diabetes, tetapi beberapa herbal bisa membantu mengatasi hal ini.