6 Minuman yang Wajib Dikonsumsi Wanita Saat Haid

jpnn.com, JAKARTA - HAID merupakan saat di mana wanita kedatangan tamu bulanan mereka.

Menstruasi atau haid disertai dengan berbagai keluhan seperti kram perut, nyeri pinggang dan payudara, serta jerawat.

Tak banyak wanita yang tahu, bahwa ada beberapa minuman sehat yang bisa membantu meredakan keluhan menstruasi mereka tersebut.

Minuman ini akan meningkatkan energi Anda, mengurangi kembung, dan meredakan kram.

Pada dasarnya, minuman ini memberi Anda waktu yang lebih mudah untuk mengatasi kelelahan dan perubahan suasana hati.

Waktu yang tidak nyaman dalam sebulan ini membutuhkan tindakan yang mendukung, seperti istirahat yang lebih banyak dan minuman yang menenangkan, terutama karena nafsu makan bisa terpengaruh.

Saat Anda membutuhkan kenyamanan, tubuh kamu akan berterima kasih karena telah mengonsumsi minuman ramah menstruasi ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.