6 Natural Remedies untuk Mengatasi Asma

jpnn.com - Penderita asma tahu bagaimana sulitnya untuk mengobati asma yang mereka derita.

Meskipun penting untuk selalu menyimpan obat dan menggunakannya ketika diperlukan, ada banyak solusi alami dan pendekatan yang bisa membantu mengurangi jumlah dan keparahan serangan asma dan memperbaiki kondisi dari waktu ke waktu.

Berikut ini beberapa natural remedies untuk mengatasi asma, seperti dilansir laman Care2, Kamis (24/5).

1. Kurangi Gula

Intoleransi gula tampaknya sangat umum di kalangan penderita asma sehingga cara yang terbaik adalah dengan memotong gula yang terkonsentrasi dari semua jenis, termasuk tebu (bahkan tidak dimurnikan), laktosa (dalam produk susu), sirup jagung.

Namun, bukan berarti Anda harus beralih ke pemanis buatan karena bisa memperparah gejala asma. Sebaiknya, pilih buah organik untuk memuaskan gigi manis Anda.

2. Pilih Organik

Pestisida yang disemprotkan pada makanan non-organik bisa memperburuk gejala asma, jadi pilihlah makanan organik sebanyak mungkin.