6 Pengobatan Alami yang Ampuh Atasi Alergi

Asam lemak esensial Omega-6 membantu tubuh memproduksi bahan kimia kuat yang dikenal sebagai prostaglandin.

Zat mirip hormon ini menghalangi produksi kimia histamin dalam tubuh, yang merupakan penyebab utama gejala alergi.

Sumbernya antara lain ikan berminyak (sarden, mackerel, tuna), biji rami, kenari, dan sayuran berdaun gelap, seperti kangkung dan bayam.

4. Cabai Pedas

Jika Anda menyukai makanan pedas, kamu pasti akan menyukai obat ini.

Cabai pedas (terutama cabai rawit), mustard pedas, dan lobak pedas merupakan dekongestan alami dan pembersih sinus yang sangat baik.

Mereka juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan sangat baik untuk jantung Anda.

5. Minyak Kelapa

Minyak kelapa memberikan keajaiban bagi kesehatan usus Anda. Ini meningkatkan pencernaan dengan menenangkan lapisan usus dan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik.

Ini juga membantu pertumbuhan bakteri baik di usus, yang secara otomatis mengurangi jumlah mikroba berbahaya.