6 Pengobatan Alami yang Ampuh Mengatasi Sakit Kepala, Nomor 3 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - SAKIT kepala bisa menyerang siapa saja. Bayangkan, Anda sedang rapat bersama atasan atau bos kamu, tiba-tiba sakit kepala menyerang Anda.

Tentu saja hal ini bisa merusak semua konsetrasi Anda. Sakit kepala bisa terjadi karena beberapa hal.

Mulai dari stres, kurang istirahat, mengonsumsi makanan tidak sehat dan lainnya.

Jika Anda adalah seseorang yang bersikeras untuk tidak minum obat, kecuali benar-benar diperlukan, berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk membantu mengatasi sakit kepala.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.

1. Hidrasi

Kunci untuk mengatasi sakit kepala Anda mungkin sesederhana minum segelas air.

Dehidrasi kronis adalah alasan umum untuk sakit kepala, menurut beberapa penelitian.