JPNN.com 
6 Pengobatan Alami yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
jpnn.com, JAKARTA - BAGI sebagian besar orang, mudah tidur nyenyak di malam hari sangat sulit dilakukan.
Penyebab seseorang sulit tidur nyenyak di malam hari atau insomnia ini bisa jadi karena beberapa hal.
Mulai dari stres, beban pekerjaan, masalah asmara, konsumsi obat dan lainnya.
Biasanya, obat tidur merupakan salah satu solusi cepat untuk mengatasi masalah insomnia.
Namun, ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu mengatasi masalah Anda tersebut.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Indiatimes.
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/photo-stories/try-these-6-home-remedies-for-some-natural-sleep/photostory/67672972.cms?picid=67672973&fbclid=IwAR3idiIp6YrFoofFw_Blxds6qFpzPGruvdYdyLu5EFB8DU5QTyGTFwa8fAQ.
1. Coba mandi air hangat
Setelah hari yang panjang dan melelahkan, berendam dalam air hangat tidak hanya akan membuat Anda santai, tetapi juga membantu membuat kamu tertidur.
Ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu Anda mudah tidur nyenyak dan salah satunya ialah minum susu hangat dengan madu.
- 9 Minuman yang Baik untuk Membantu Hidrasi Tubuh Anda
- Atasi Stroke Ringan dengan Menggunakan 7 Pengobatan Alami Ini
- Atasi Diare dengan Menggunakan 3 Pengobatan Alami Ini
- 5 Pengobatan Alami yang Ampuh Mengatasi Infeksi Telinga yang Harus Kamu Coba!
- Atasi Sembelit dengan Menggunakan 10 Pengobatan Alami Ini
- Redakan Diare dengan Mengonsumsi 5 Pengobatan Alami Ini
