6 Pengobatan Alami yang Bantu Atasi Alergi

Hampir 50 persen asam lemak dalam minyak kelapa adalah asam laurat 12 karbon.

Ketika asam laurat dicerna, ia membentuk zat yang disebut monolaurin. Baik asam laurat dan monolaurin bisa membunuh patogen berbahaya seperti bakteri, virus, dan jamur.

6.Vitamin D

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada bulan November di American Journal of Clinical Nutrition, sekitar 10 persen orang dewasa AS kekurangan vitamin D.

Telah ditemukan bahwa anak-anak dengan kadar vitamin D serum rendah lebih mungkin dirawat di rumah sakit karena masalah terkait asma daripada anak-anak dengan kadar normal.

Penelitian juga menunjukkan bahwa kadar vitamin D yang rendah pada anak-anak terkait erat dengan tingkat keparahan gejala asma dan alergi yang sebenarnya.

Jadi pastikan Anda mendapatkan sinar matahari kapan pun Anda bisa dan minum suplemen vitamin D Anda.

Makanan alami dengan vitamin D termasuk hati sapi, keju, kuning telur, ikan berminyak, dan produk susu seperti yoghurt.

Obat di atas dimaksudkan untuk mengurangi efek alergen, tetapi bukan pengganti obat.