6 Pengobatan Alami yang Bisa Meredakan Batuk Akibat Merokok

1. Air

Minum air putih membawa banyak manfaat bagi kesehatan. Air putih adalah pengobatan alami yang sederhana dan efektif untuk meredakan batuk sementara dan bisa membantu Anda membersihkan dahak serta bernapas lebih mudah.

Selain itu, minum air putih yang cukup akan menjaga keseimbangan cairan tubuh dan juga mencegah dehidrasi.

Studi terbaru merekomendasikan bahwa minum 7 hingga 8 gelas air bisa membantu perokok memperbaiki kondisi batuk mereka.

2. Garam

Berkumur dengan air garam adalah cara yang baik untuk meredakan batuk, karena air garam memiliki efek bakterisida dan antiseptik.

Oleh karena itu, banyak orang menggunakan obat ini untuk batuk, terutama bagi mereka yang berhubungan dengan merokok.

3. Madu