JPNN.com 
6 Penyakit Kronis Ini Langsung Ambyar Hanya dengan Mengonsumsi Kacang Tanah
Jumat, 09 Juli 2021 – 06:43 WIB
Kacang Tanah. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda salah satu orang yang menyukai kacang tanah?
Kacang tanah merupakan makanan yang mengandung banyak gizi.
Biji kacang tanah memiliki kandungan protein dan lemak sehat yang cukup tinggi.
Selain itu, kandungan gizi kacang tanah per 100 gram bahan adalah kalori, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, besi, vitamin B, vitamin C, air, dan serat.
Berikut ini beberapa manfaat kacang tanah untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi risiko kanker
Kacang tanah mengandung tinggi antioksidan dan polifenol, yang merupakan agen anti-kanker.
Khasiatnya tentu bisa mengurangi risiko kanker usus dan perut.
Ada beberapa manfaat kacang tanah untuk kesehatan dan salah satunya mengatur gula darah.
BERITA TERKAIT
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Perubahan Kecil Mampu Hindarkan Masyarakat dari Bahaya Diabetes
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa
- Atasi Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari dengan 3 Cara Alami Ini
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 5 Minuman Herbal Ini
