6 Ramuan Alami yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda menderita tekanan darah tinggi? Memiliki penyakit tekanan darah tinggi membuat Anda harus rutin mengonsumsi obat.

Tekanan darah tinggi diakibatkan naiknya tekanan darah di dinding arteri jantung.

Hal ini tentunya bisa memengaruhi kerja jantung Anda. Selain obat, ada beberapa ramuan alami yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu ramuan alami yang baik untuk pasien dengan tekanan darah yang sedikit meningkat.

Dipercaya allicin dalam bawang putih meningkatkan produksi oksida nitrat dan ini membantu mengendurkan otot-otot arteri, mengurangi tekanan darah diastolik dan juga sistolik.

Untuk mendapatkan seluruh manfaat bawang putih, sebaiknya Anda mengupas dan menumbuk bawang putih segar, kemudian mengonsumsinya mentah.