JPNN.com 
6 Sayuran yang Bikin Berat Badan Turun Makin Mudah
jpnn.com, JAKARTA - SAYUR merupakan salah satu jenis makanan sehat yang harus Anda konsumsi setiap hari.
Berbagai jenis sayuran sehat dan bergizi tersedia untuk Anda konsumsi.
Mulai dari sayur kangkung, bayam, kubis, kacang panjang, buncis, kol, dan lainnya.
Selain kaya akan berbagai gizi dan nutrisi, berbagai jenis sayuran ini juga ternyata mampu membantu menurunkan berat badan.
Nah, bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan secara alami dan sehat, hal ini tentu menggembirakan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.
1. Mentimun
Mentimun adalah salah satu sayuran terbaik untuk menurunkan berat badan. Ini sangat rendah kalori dan mengandung banyak air.
2. Brokoli
Saat mencoba menurunkan berat badan, sertakan banyak brokoli dalam diet Anda. Tidak mengandung lemak sama sekali, dan banyak karbohidrat.
Ada beberapa jenis sayuran yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda menjadi lebih mudah dan salah satunya tentu saja brokoli.
- 5 Sayuran Pantangan Penderita Diabetes
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Redakan Kram Menstruasi yang Menyakitkan dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- 5 Khasiat Cuka Sari Apel, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
