JPNN.com 
6 Sayuran yang Bikin Berat Badan Turun Makin Mudah
jpnn.com, JAKARTA - SAYUR merupakan salah satu jenis makanan sehat yang harus Anda konsumsi setiap hari.
Berbagai jenis sayuran sehat dan bergizi tersedia untuk Anda konsumsi.
Mulai dari sayur kangkung, bayam, kubis, kacang panjang, buncis, kol, dan lainnya.
Selain kaya akan berbagai gizi dan nutrisi, berbagai jenis sayuran ini juga ternyata mampu membantu menurunkan berat badan.
Nah, bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan secara alami dan sehat, hal ini tentu menggembirakan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.
1. Mentimun
Mentimun adalah salah satu sayuran terbaik untuk menurunkan berat badan. Ini sangat rendah kalori dan mengandung banyak air.
2. Brokoli
Saat mencoba menurunkan berat badan, sertakan banyak brokoli dalam diet Anda. Tidak mengandung lemak sama sekali, dan banyak karbohidrat.
Ada beberapa jenis sayuran yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda menjadi lebih mudah dan salah satunya tentu saja brokoli.
- 6 Khasiat Lada Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Ikan Salmon, Ampuh Lawan Penyakit Ganas Ini
- 7 Manfaat Kacang Polong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 9 Menu Sarapan yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
- 8 Kombinasi Makanan Ini Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
- 10 Makanan yang Bikin Berat Badan Ambrol
.jpeg)
