6 Teh yang Ampuh Jaga Kesehatan Usus Tanpa Efek Samping

Hal ini bisa memengaruhi khasiat teh dan jenis polifenol yang dikandungnya.
Teh herbal bisa dibuat dari berbagai macam tanaman, mengandung senyawa unik dan manfaat kesehatan.
Ini termasuk teh seperti peppermint, jahe, kamomil, dan akar dandelion.
Ingatlah untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli diet Anda sebelum melakukan perubahan besar pada pola makan kamu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Usenourish.com.
1. Teh hijau
Teh hijau terkenal dengan sifat antioksidan dan manfaat kesehatannya.
Teh hijau telah terbukti mengurangi peradangan pada saluran pencernaan dan bahkan bisa mengurangi risiko kanker usus besar.
Penelitian menunjukkan bahwa minum sekitar dua cangkir teh hijau setiap hari selama dua minggu secara signifikan meningkatkan rasio bakteri usus yang sehat.
Ada beberapa jenis teh yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menjaga kesehatan usus Anda dan salah salah satunya ialah teh oolong.
- Perut Kembung Bikin Tidak Nyaman, Atasi dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
- 7 Teh Herbal untuk Penderita Diabetes
- Redakan Nyeri Asam Lambung dengan Mengonsumsi 3 Teh Ini
- 5 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Bisa Meningkatkan Risiko Serangan Anemia
- Minuman Teh Kemasan Makin Diminati Masyarakat, Nih Buktinya
- Go Global! UMKM Binaan Pertamina Sukses Ekspor Perdana Madu dan Teh ke Filipina