JPNN.com 
6 Trik Jitu Cegah Diabetes Menyerang Tubuh Anda
Sabtu, 24 Juli 2021 – 07:31 WIB
Warga berolahraga. ANTARA FOTO/Iggoy el Fitra/NZ
jpnn.com, JAKARTA - PRADIABETES adalah periode sebelum diabetes didiagnosis di mana kadar gula darah tinggi tetapi tidak cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes.
Untungnya, berkembang dari prediabetes menjadi diabetes tidak bisa dihindari.
Ada banyak tindakan yang bisa Anda lakukan untuk cegah diabetes menyerang tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Aktif berolahraga
Cara mencegah diabetes yakni aktif bergerak dan rajin berolahraga.
Baca Juga:
Malas bergerak dan tidak pernah digunakan untuk berolahraga bisa jadi penyebab diabetes tipe 2.
Otot yang jarang digunakan untuk bergerak tidak bisa menyerap glukosa dengan optimal.
Ada beberapa cara jitu mencegah diabetes menyerang tubuh Anda seperti dengan cek kadar gula darah berkala.
BERITA TERKAIT
- Cegah Diabetes dengan Dua Cara Ini, Ampuh Menjaga Gula Darah
- 5 Sayuran Pantangan Penderita Diabetes
- 6 Buah untuk Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Selalu Aman Terkendali
- 7 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Stabil
- 7 Camilan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Tanpa Rasa Bersalah
- 4 Khasiat Kayu Manis, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
.jpeg)
