JPNN.com 
6 Trik Jitu Cegah Diabetes Menyerang Tubuh Anda
Sabtu, 24 Juli 2021 – 07:31 WIB
Warga berolahraga. ANTARA FOTO/Iggoy el Fitra/NZ
jpnn.com, JAKARTA - PRADIABETES adalah periode sebelum diabetes didiagnosis di mana kadar gula darah tinggi tetapi tidak cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes.
Untungnya, berkembang dari prediabetes menjadi diabetes tidak bisa dihindari.
Ada banyak tindakan yang bisa Anda lakukan untuk cegah diabetes menyerang tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Aktif berolahraga
Cara mencegah diabetes yakni aktif bergerak dan rajin berolahraga.
Baca Juga:
Malas bergerak dan tidak pernah digunakan untuk berolahraga bisa jadi penyebab diabetes tipe 2.
Otot yang jarang digunakan untuk bergerak tidak bisa menyerap glukosa dengan optimal.
Ada beberapa cara jitu mencegah diabetes menyerang tubuh Anda seperti dengan cek kadar gula darah berkala.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Daun Serai, Bantu Obati Flu
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Kayu Manis, Bikin Gairah Pasangan Makin Memuncak
- 4 Manfaat Daun Pandan, Bikin Diabetes Ogah Menyerang
- Momen Santap Lebaran, Pakar Gizi Ingatkan Hal Penting Ini
- 5 Rekomendasi Sayuran untuk Penderita Diabetes
