7 Bahaya Makan Pisang Berlebihan, Bisa Mengakibatkan Serangan Penyakit Ini

Pati larut perlahan di mulut sedangkan gula larut dengan cepat.

Oleh karena itu, saat Anda mengonsumsi makanan seperti pisang, partikelnya berada di antara gigi selama sekitar dua jam dan dengan demikian menarik lebih banyak bakteri, mengakibatkan lebih banyak gigi berlubang.

5. Mengantuk

Selalu berpikir bahwa memulai hari Anda dengan pisang adalah ide bagus? Apa yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa pisang bisa membuat kamu mengantuk, bahkan jika Anda baru memulai hari.

Pisang kaya triptofan, asam amino yang bisa mengurangi kinerja mental dan waktu reaksi Anda, selain membuat Anda mengantuk.

Pisang juga mengandung magnesium dosis tinggi, mineral yang membantu relaksasi otot. Properti ini, bagaimanapun, menjadikannya camilan yang baik sebelum tidur.

6. Kerusakan Saraf

Karena pisang mengandung vitamin B6 dalam jumlah tinggi, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan kerusakan saraf.

Konsumsi suplemen vitamin B6 yang sangat tinggi tanpa resep bisa mengakibatkan kerusakan saraf.