JPNN.com 
7 Buah-buahan Ini Kaya Antioksidan
Selasa, 13 Februari 2018 – 23:25 WIB
Buah-buahan mengandung antioksidan. Foto: Ilustrasi
Seolah-olah Anda perlu alasan lain untuk makan lebih banyak cokelat. Coklat gelap mengandung antioksidan yang disebut flavonol yang bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko diabetes.
9. Ceri
Warna merah tua ceri disebabkan oleh tingginya kadar antosianin, juga ditemukan pada blueberry, yang mengurangi peradangan dan membantu menurunkan kolesterol.(fny/jpnn)
Ada banyak suplemen diet antioksidan di pasaran, namun para ahli kesehatan lebih menekankan untuk mendapatkannya dari makanan Anda.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Daftar Buah dan Sayur ini Mencegah Anda dari Bahaya Kanker
- Melindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit, 10 Jenis Buah ini Patut Dikonsumsi
- 5 Kombinasi Jus Buah dan Sayur Ini Patut Anda Coba
- Kaya Vitamin C, Ini 6 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan
- Tangkal Bahaya Polusi Udara dengan Dua Cara ini
- Ladies, ini 3 Kiat Mencegah Kanker Payudara dengan Efektif
