7 Buah Sehat dan Lezat yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang kini menderita tekanan darah tinggi. Darah tinggi bisa terjadi karena beberapa hal.

Anda bisa terserang tekanan darah tinggi karena mengonsumsi makanan tinggi garam, terlalu stres, emosi yang tidak stabil, dan lainnya.

Untuk menurunkan tekanan darah tinggi, biasanya Anda mengonsumsi obat.

Namun, ada beberapa buah yang ternyata bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Karena buah-buahan mengandung banyak nutrisi penting, vitamin dan antioksidan selain potasium.

Ini adalah salah satu jenis makanan terbaik yang bisa membantu menurunkan tekanan darah Anda.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Medindia.

https://www.medindia.net/patients/patientinfo/fruits-to-help-lower-blood-pressure.htm?fbclid=IwAR2TqdVhRlPNfmR2ExpXHsCMuWmgLoaeWmmYAKfK_zlK7XJilMIh60Twx64.