7 Buah Sehat Penghancur Lemak Perut

Selain itu, enzim pembakar lemak dalam buah membuatnya menjadi makanan super untuk menurunkan berat badan.

Karena dibutuhkan lebih banyak energi untuk mencerna buah ini, ini membantu Anda membakar lebih banyak kalori.

5. Kelapa

Kelapa membantu membuat Anda merasa kenyang, sehingga membantu Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori.

Dipenuhi dengan trigliserida rantai menengah (MCT), kelapa memberikan dorongan besar (hingga 30 persen) untuk tingkat metabolisme.

6. Delima

Menurut penelitian, antioksidan polifenol dalam buah ini membantu meningkatkan metabolisme Anda.

Delima juga memungkinkan tubuh untuk membuang racun.

Delima membantu menurunkan nafsu makan Anda. Itulah sebabnya, Anda harus minum segelas jus delima saat sarapan atau menambahkannya ke mangkuk salad sebelum makan siang.

7. Lemon

Karena mencegah penumpukan lemak dalam tubuh, lemon sangat bagus untuk menurunkan berat badan.(fny/jpnn)