7 Buah Sehat yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI berat badan yang sehat tentu merupakan impian setiap wanita, bahkan pria.

Untuk menjaga berat badan tetap normal, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan.

Mulai dari rutin melakukan olahraga, melakukan diet dan lainnya.

Namun, jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, ada beberapa buah sehat yang bisa kamu konsumsi.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

https://www.stylecraze.com/articles/fruits-to-eat-to-lose-weight-quickly/?fbclid=IwAR2FSD3VCHyetVadoidQ4GX68xUqjmb5rQSaDV0FXyPaIVtXhoUDio8ojAE.

1. Jeruk bali

Jeruk bali adalah buah sehat yang tajam dan berair yang dikenal bisa membantu menurunkan berat badan, kaya akan vitamin C dan serat makanan.

Sebuah penelitian mengkonfirmasi bahwa orang yang mengonsumsi setengah jeruk bali sebelum makan menunjukkan penurunan berat badan yang lebih besar dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi plasebo.