7 Cara Alami Hilangkan Lemak Perut yang Membandel Setelah Melahirkan

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang tentu saja tidak ingin memiliki lemak perut. Namun bagi wanita yang baru memiliki momongan, memiliki lemak perut tidak bisa mereka hindari.
Bagi ibu yang baru saja memiliki bayi, lemak perut bisa saja membuat dia stres.
Hal ini karena memiliki lemak perut bisa membuat mereka menjadi tidak percaya diri.
Namun, sebaiknya Anda jangan terlalu resah. Walau sibuk mengurus bayi dan juga rumah, Anda masih bisa mengurangi lemak perut secara perlahan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.
1. Menyusui Bayi Anda
Menyusui tidak hanya membantu membangun kekebalan bayi, tetapi juga merupakan cara alami yang membantu Anda menghilangkan lemak bayi dan mengecilkan perut pasca-kehamilan.
2. Berjalan
Bentuk olahraga yang paling sederhana, tidak hanya setelah melahirkan, tetapi secara umum adalah berjalan kaki.
Berjalan bisa membantu tubuh fit kembali ketika Anda pulih dari sakit, sakit kepala, dan nyeri.
Ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi lemak perut setelah melahirkan seperti dengan menghindari diet ekstrim.
- Jaga Kadar Gula Darah Tetap Normal Saat Lebaran dengan 3 Cara Alami Ini
- 3 Olahraga yang Tepat untuk Penderita Diabetes
- 4 Minuman yang Ampuh Bakar Lemak Perut
- 3 Cara Alami Atasi Insomnia
- Bank Mandiri & Perbasi Bersinergi Percepat Lahirnya Bintang Basket Indonesia
- PNM Liga Nusantara Buka Bakat Pesepak Bola & UMKM Lokal