7 Cara Jitu Atasi Nyeri Leher, Silahkan Dicoba

5. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel adalah obat rumah yang sangat baik untuk sakit leher dan kekakuan.

Antioksidan dan agen anti-inflamasi yang ada dalam cuka sari apel bisa meredakan stres pada otot leher dan mengurangi rasa sakit.

6. Terapi Pijat

Pijat bisa menyembuhkan rasa sakit di tubuh dan membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Pijat lembut atau gosok area yang sakit untuk merangsang aliran darah dan meredakan ketegangan pada otot.

7. Kompres Es

Es membantu mengurangi peradangan pada otot Anda setelah aktivitas berat.