JPNN.com 
7 Cara Tepat Meningkatkan Kerja Metabolisme
Sabtu, 29 Juni 2013 – 16:58 WIB
Illustrasi. Getty Images
BANYAK dari kita yang memiliki kerja metabolisme yang lambat. Hal ini dapat mempersulit untuk menurunkan berat badan sehingga mudah menjadi gemuk. Tak perlu membutuhkan waktu lama untuk bisa melatih kerja metabolisme. Anda cukup meluangkan waktu lima menit di pagi hari dengan latihan yang sederhana. Yang bisa dilakukan adalah jogging atau lari di tempat. Ini untuk memacu detak jantung selama lima menit.
Namun, semua itu bisa diatasi dengan meningkatkan kerja metabolisme. Bagaimana caranya? Berikut 7 cara yang bisa dilakukan seperti yang dilansir Fitnea.
Baca Juga:
1. Olahraga di Pagi Hari
Baca Juga:
BANYAK dari kita yang memiliki kerja metabolisme yang lambat. Hal ini dapat mempersulit untuk menurunkan berat badan sehingga mudah menjadi gemuk.
BERITA TERKAIT
- Atasi Sembelit dengan Mengonsumsi 8 Teh Herbal Ini
- 5 Khasiat Mengonsumsi Buah Kering, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Bawang Merah, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
- 3 Manfaat Kulit Mentimun, Bantu Jaga Gula Darah Tetap Normal
- 5 Manfaat Jambu Biji yang Bikin Kaget
- 4 Bahaya Bawang Putih, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
