JPNN.com 
7 Cara Tepat Meningkatkan Kerja Metabolisme
Sabtu, 29 Juni 2013 – 16:58 WIB
Illustrasi. Getty Images
7. Melatih Otot
Latihan beban tidak hanya untuk pembangun tubuh. Membentuk otot harus menjadi bagian dari semua program kebugaran. Bahkan jika Anda tidak dapat bergabung gym atau membeli peralatan mewah, Anda dapat melatih otot. Beberapa kaleng makanan atau botol air diisi dengan air dapat berfungsi sebagai beban untuk melatih lengan Anda. (awa/jpnn)
BANYAK dari kita yang memiliki kerja metabolisme yang lambat. Hal ini dapat mempersulit untuk menurunkan berat badan sehingga mudah menjadi gemuk.
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- IDI Kota Bajawa Berikan Solusi Pengobatan Abses Paru, Silakan Disimak
- Redakan Masuk Angin dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- 5 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Bisa Memperlambat Detak Jantung
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Kunyit Campur Lemon, Bantu Kendalikan Gula Darah
- Pria Bakalan Tahan Lama di Ranjang dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini
- Konsumsi 5 Jus Buah Ini, Sembelit Bakalan Ambyar
