JPNN.com 
7 Efek Samping Santan, Nomor 3 Bikin Wanita Resah
jpnn.com, JAKARTA - SANTAN sering digunakan dalam berbagai hidangan, baik itu hidangan gurih atau manis.
Santan berasal dari daging kelapa tua yang diambil ekstraknya.
Santan memang enak dan bisa meningkatkan rasa dari berbagai hidangan.
Namun tahukah Anda, berlebihan mengonsumsi santan juga tentu tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
https://www.stylecraze.com/articles/side-effects-of-coconut-milk/?fbclid=IwAR3frEcwrpx258Q722byJ-CMJBNxr6pZnOj8OKJrY8p_TVutyrn8nzRSK9A.
1. Lemak Jenuh Berlimpah
Ini adalah salah satu efek samping santan yang paling mengkhawatirkan. Lemak ini bisa menyebabkan kolesterol tinggi dalam tubuh Anda.
Dengan demikian, meningkatkan tingkat lipoprotein yang bisa merugikan kesehatan dalam jangka panjang.
Ada beberapa efek samping santan yang sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah tinggi kalori.
- 3 Khasiat Air Labu Siam Campur Madu, Sembelit Bakalan Ambyar
- 5 Khasiat Air Labu Siam Campur Madu, Bisa Bantu Obati Diabetes
- Cegah Sembelit dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 7 Makanan Pemicu Sembelit
- 4 Manfaat Asam Jawa, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Ini 6 Penyebab Perut Buncit dan Cara Mengatasinya, Simak
