7 Gejala Otak Anda Menua Lebih Cepat
2. Kehilangan ingatan jangka panjang
Jika masalah ingatan Anda meluas ke hal-hal yang terjadi bertahun-tahun atau puluhan tahun lalu, bisa jadi Anda berurusan dengan berbagai jenis demensia.
"Untuk orang dengan Alzheimer, memori jangka panjang masih bisa mereka ingat. Namun, Anda yang punya masalah memori jangka panjang bisa jadi awal dari sakit demensia," ujar Dr. Wasserman.
3. Lupa banyak kosakata
Gejala lainnya adalah kesulitan mengingat kosakata dasar, misalnya kosakata untuk barang tertentu bahkan nama orang. Ini bisa menjadi tanda adanya masalah kognitif.
"Hal ini disebabkan oleh kesulitan di bagian otak yang mengontrol bahasa, biasanya di lobus temporal kiri atau parietal. Itu juga bisa menjadi tanda pertama penyakit Alzheimer, gangguan neurodegeneratif lainnya, lesi otak struktural, atau kerusakan terkait stroke," kata David M. Holtzman, MD, Profesor dan Ketua Departemen Neurologi, Universitas Washington.
4. Perubahan mood dan kepribadian
Gampang sedih atau bahkan apatis juga bisa menjadi tanda otak Anda bermasalah.
"Menjadi lebih pasif atau mudah depresi pada orang tua bisa menjadi tanda tambahan adanya gangguan kognitif. Ini bisa disebabkan oleh perubahan pada lobus frontal, amygdala, dan struktur lain di otak karena penyakit Alzheimer atau kondisi otak lainnya," ujar Dr. Holtzman.
Agar kesehatan otak Anda terjaga, tetaplah aktif beraktivitas fisik, banyak membaca, dan istirahat yang cukup. Selain itu imbangi dengan asupan makanan seimbang
- 5 Manfaat Labu Siam, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- 4 Suplemen untuk Otak yang Wajib Anda Konsumsi
- Sarapan Bergizi Lengkap Optimalkan Perkembangan Fisik dan Otak Anak
- 3 Makanan yang Berbahaya untuk Otak
- 3 Makanan Ini Tidak Baik untuk Otak Anda
- 7 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit Campur Temulawak, Ampuh Atasi Depresi