JPNN.com 
7 Herbal Alami yang Ampuh Mengatasi Kecemasan Berlebihan dengan Cepat
jpnn.com, JAKARTA - GAYA hidup yang tidak sehat, merokok, pekerjaan yang menyita waktu, bisa membuat seseorang mengalami kecemasan berlebihan.
Kecemasan berlebihan tentu saja bisa mengganggu kegiatan seseorang.
Ada beberapa cara untuk mengatasi masalah kesehatan mental ini, tetapi apakah Anda pernah mencoba pengobatan herbal?
Ya, Anda tidak salah dengar. Beberapa herbal alami kesukaan Anda bisa menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk menyembuhkan tingkat stres dan kecemasan kamu.
Herbal alami ini juga membantu mengatasi masalah terkait stres lainnya seperti insomnia, depresi, penyakit kardiovaskular, dan masalah pencernaan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Lavender
Lavender adalah herbal alami yang sangat disukai karena aromanya yang menyenangkan dan rasanya yang menggoda.
Namun tahukah Anda bahwa lavender juga menawarkan manfaat yang signifikan untuk mengurangi kecemasan dan depresi?
Ada beberapa herbal alami yang ternyata bisa membantu mengatasi kecemasan berlebihan Anda yang mengganggu dan salah satunya ialah akar valerian.
- 5 Herbal yang Bikin Kulit Wajah Awet Muda dan Glowing
- 5 Pengobatan Alami yang Ampuh Menurunkan Demam Tanpa Efek Samping
- Cegah Kolesterol Meningkat Drastis dengan Mengonsumsi 6 Makanan Lezat Ini
- 11 Makanan Ini Ampuh Atasi Bau Mulut yang Menyerang Anda
- 3 Herbal Alami Ini Bikin Kolesterol Tinggi Ambyar
- Redakan Sakit Kepala dengan Menggunakan 9 Pengobatan Alami Ini
