7 Herbal untuk Mengobati Asma yang Perlu Anda Ketahui

6. Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh sering digunakan dalam masakan Indonesia, tetapi buah ini juga ternyata berpotensi dalam meredakan asma.

Buah yang kaya akan vitamin C ini bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi pembengkakan di saluran napas.

Konsumsi jus belimbing wuluh secara rutin bisa membantu mengurangi frekuensi serangan asma.

Namun, sebaiknya konsumsi secukupnya karena rasanya yang asam bisa mempengaruhi lambung.

7. Bawang Putih

Selain sebagai bumbu dapur, bawang putih dikenal memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi.

Penelitian lokal menunjukkan bahwa bawang putih bisa membantu menghambat infeksi yang bisa memperburuk asma.

Kamu bisa menambahkan bawang putih pada makanan sehari-hari atau mengonsumsinya dalam bentuk mentah untuk manfaat maksimal.

Pastikan untuk memperhatikan jumlah konsumsinya agar tidak mengganggu sistem pencernaan.