7 Jenis Minuman ini Baik Untuk Kesehatan Jantung

jpnn.com - Penyakit jantung masih jadi salah satu penyebab kematian paling utama di dunia. Untuk menghindarinya, berbagai cara bisa dilakukan, mulai dari beraktivitas fisik sampai mengonsumsi asupan yang baik bagi jantung.

Karena itu, memerhatikan konsumsi makanan dan minuman yang sehat bagi jantung penting untuk dilakukan setiap hari.

Berikut beragam jenis minuman yang bisa Anda coba untuk bantu memelihara kesehatan jantung.

Sejumlah Minuman untuk Jantung Sehat

Menurut dr. Devia Irine Putri, beberapa minuman bisa membantu jantung tetap sehat, misalnya teh hijau, susu kedelai, kopi, minuman cokelat hitam.

Berikut ulasan mengenai beragam pilihan minuman yang dapat menyehatkan jantung!

1. Matcha Tea

Teh matcha mengandung epigallocatechin gallate (EGCG) yang tinggi. Kandungan ini adalah senyawa polifenol yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat.