JPNN.com 
7 Jus Lezat Ini Bantu Atasi Sembelit, BAB Makin Lancar
Kamis, 04 April 2024 – 02:01 WIB
Ilustrasi Jus lemon. Foto: livestrong
Anda bisa menggunakan 2 buah jeruk untuk membuat segelas jus jeruk setiap hari, dan lihat perbedaannya.
5. Jus nanas
Jus nanas meningkatkan pergerakan usus. Blender 1 cangkir potongan nanas dengan 1/2 gelas air hingga halus.
6. Jus bayam
Jus bayam kaya akan serat dan magnesium, menjadikannya salah satu minuman terbaik untuk cepat buang air besar. Ambil 2 cangkir daun bayam segar dan masukkan ke dalam juicer.
7. Jus lidah buaya
Jus lidah buaya bisa membantu menenangkan saluran pencernaan dan merangsang pergerakan usus.
Untuk membuat jus lidah buaya, campurkan 2 sendok makan gel lidah buaya dengan 1 gelas air hingga halus.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis jus yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi sembelit dengan mudah dan salah satunya adalah jus bayam.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Air Labu Siam Campur Madu, Sembelit Bakalan Ambyar
- 5 Khasiat Air Labu Siam Campur Madu, Bisa Bantu Obati Diabetes
- Cegah Sembelit dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 7 Makanan Pemicu Sembelit
- 4 Manfaat Asam Jawa, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Viral di Purwokerto, Jus Nona Bawa Nuansa Retro yang Playful
