JPNN.com 
7 Keajaiban Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Nomor 5 Menurunkan Risiko Batu Ginjal
Senin, 10 Mei 2021 – 07:12 WIB
Ilustrasi minum air putih. Foto: (ANTARA/HO - Joko Purnomo)
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda termasuk salah satu orang yang tidak terbiasa minum air putih setelah bangun tidur?
Tidak ada salahnya Anda mulai mencobanya. Karena minum air putih setelah bangun tidur memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pencernaan Lebih Mudah Menyerap Nutrisi
Minum air putih saat perut kosong pada pagi hari bisa bantu membersihkan usus. Apa efeknya?
Dengan begini, sistem pencernaan akan lebih siap dan lebih mudah menyerap nutrisi yang akan masuk dari makanan yang akan kita konsumsi pada hari tersebut.
2. Metabolisme Tubuh Meningkat
Minum air putih saat perut dalam keadaan kosong bisa meningkatkan laju metabolisme setidaknya sebanyak 24 persen.
Ada beberapa manfaat rutin minum air putih setelah bangun tidur setiap pagi seperti menurunkan risiko batu ginjal.
BERITA TERKAIT
- Jaga Kadar Gula Darah Tetap Normal Saat Lebaran dengan 3 Cara Alami Ini
- Cek Kesehatan Gratis, Langkah Pemerintah Tekan Peningkatan Pasien Penyakit Ginjal
- Dukung Pasien Ginjal, Etana Kembangkan Pengobatan Inovatif Berbasis Lokal
- 5 Hal Ini Justru Bikin Berat Badan Naik Saat Melaksanakan Ibadah Puasa
- Kiat Memenuhi Asupan Cairan saat Puasa, Bisa dengan Pola 4-4-2
- 5 Minuman yang Bisa Merusak Ginjal
