JPNN.com 
7 Keajaiban Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Nomor 5 Menurunkan Risiko Batu Ginjal
Senin, 10 Mei 2021 – 07:12 WIB
Ilustrasi minum air putih. Foto: (ANTARA/HO - Joko Purnomo)
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda termasuk salah satu orang yang tidak terbiasa minum air putih setelah bangun tidur?
Tidak ada salahnya Anda mulai mencobanya. Karena minum air putih setelah bangun tidur memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pencernaan Lebih Mudah Menyerap Nutrisi
Minum air putih saat perut kosong pada pagi hari bisa bantu membersihkan usus. Apa efeknya?
Dengan begini, sistem pencernaan akan lebih siap dan lebih mudah menyerap nutrisi yang akan masuk dari makanan yang akan kita konsumsi pada hari tersebut.
2. Metabolisme Tubuh Meningkat
Minum air putih saat perut dalam keadaan kosong bisa meningkatkan laju metabolisme setidaknya sebanyak 24 persen.
Ada beberapa manfaat rutin minum air putih setelah bangun tidur setiap pagi seperti menurunkan risiko batu ginjal.
BERITA TERKAIT
- Kiat Memenuhi Asupan Cairan saat Puasa, Bisa dengan Pola 4-4-2
- 5 Minuman yang Bisa Merusak Ginjal
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 3 Minuman Ini
- Usir Jerawat dengan Rutin Mengonsumsi 4 Minuman Ini
- 3 Manfaat Biji Pepaya yang Tidak Terduga, Ampuh Jaga Kesehatan Ginjal
- 3 Manfaat Seledri, Bantu Jaga Kesehatan Ginjal
